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Torne seu Café mais Especial

Posted in DO Alimentação

icone alimentacaoO café é destas coisas que a gente não sabe se toma por hábito, por rotina, por necessidade (para acordar) ou por vício. Seja como for, é sabido que café em excesso pode ser prejudicial à saúde (aliás, como tudo em excesso). Uma boa forma de tirar o melhor proveito possível do seu cafézinho, é tornar este momento especial. Para isso, vc pode começar substituindo aquele café que vc toma assim que acorda por uma copo de água com limão espremido. O limão é mágico, alcaliniza o corpo e também lhe fará acordar. Deixe, então, o seu querido café para o lanche da manhã. Você pode fazer um compromisso com vc mesma de tomar o seu café às 10h30 (melhor ainda se condicionar isso à finalização de alguma tarefa chatinha para lhe manter motivada), lendo um post bacana, uma revista ou dando uma xeretadinha (Rápida!) no Facebook, ou mesmo casando o café com um docinho. Torne este o seu momento de relaxar e, claro, se presentear por tudo o que você já produziu até às 10h30!